マッサージ後はお水を飲んで老廃物を排出

こんにちは
尾張旭市ドイツ式フットケア＆メディカルアロマ
　リンパケア専門店ナチュールです。


リンパマッサージ後は、筋肉が緩められ
血液やリンパの流れが良くなります。


肩凝りは、筋肉の血行が滞り老廃物が
蓄積することが原因の一つです。


血液やリンパには、老廃物を運ぶ役割もあるため
スムーズに流して排出を促す効果も期待できます。


マッサージ後にお水を飲んで頂くのはそのためです。


また、老廃物を排出しないと次の日に好転反応ですが
ド～ンとした身体の疲れや、眠気や頭痛など起こりやすくなります。


老廃物が貯まっていると代謝が下がり
痩せにくい身体になってしまいます。


一回に体内に吸収されるのは200mlです。
少量ずつゆっくり飲んで下さいね(^^♪



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