疲れがとれないのは〇〇〇〇不足が原因だった

こんにちは
尾張旭市ドイツ式フットケア＆メディカルアロマ
リンパケア専門店ナチュールです。


「疲れがとれないなぁ」
「体調が悪いな～」っと感じてるお客様がほとんどです。


「疲れ」を感じているときは、老廃物が上手く排出されず
細胞達の活動の妨げになっている状態です。


この老廃物が排出されない、原因の一つが血液の巡りです。
そして血液の巡りが悪くなる大きな要因の一つが、水分補給不足です。

特に、寒い時期は水を飲まない方がほとんどです。

ちなみに、厚生労働省が推奨する成人男性の一般的な
１日に必要な水分量は２.５Lとされています。

１Lは食事、１.２Lは飲料、０.３Lは体内で代謝時に生成される水だとされています。


まずは、500mlのペットボトルを１日で２本とちょっと飲む。
それくらいの気持ちで始めてみたらどうでしょうか？

そして、血液の巡りをよくするリンパマッサージ。
排出を促してあげるのも効果的です！

只今、4月のキャンペーンはリンパ液を促進させる
「マカダミアナッツ」でトリートメントしています。



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「疲れ」は、体が私達に「メンテナンスが必要だよ！」 と、教えてくれるサインです。(^_-)-☆