肩こり解消にアロマリンパマッサージが効果的！

こんにちは
尾張旭市ドイツ式フットケア＆メディカルアロマ
　リンパケア専門店ナチュールです。


肩こりに悩んでいる方、多いのではないでしょうか？
デスクワークや長時間同じ姿勢を続けることが原因で
肩の筋肉が硬直し、痛みやだるさを感じることがあります。


そんな肩こりを和らげるためにおすすめなのが「アロマリンパマッサージ」です。


アロマリンパマッサージを行う際に使用するオイルには
いくつかの種類があります。


肩こりに特におすすめのアロマオイルを紹介します。
ラベンダー
　リラックス効果が高く、筋肉の緊張をほぐす働きがあります。

ペパーミント
　爽快感のある香りが特徴で、血行を促進し、筋肉をリフレッシュさせてくれます。

ローズマリー
　筋肉の緊張を緩和し、肩こりの原因となる血流の滞りを改善します。

ユーカリ
　肩こりや首の痛みを和らげ、肩周りの血行を改善します。
　呼吸も楽にしてくれるので、リラックス効果もあります。


寒い時期は、特にガチガチになりやすい。


リラックスと健康を手に入れる方法は
ナチュールでアロマリンパマッサージを♪





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