マタティーの腰痛/足の浮腫み

こんにちは
尾張旭市ドイツ式フットケア＆メディカルアロマ
　リンパケア専門店ナチュールです。


お腹が大きくなってくると体がバランスを取り
腰や背中の筋肉に負担がかかる姿勢になる為
腰痛や背痛をおこしやすくなります。


また、妊娠後期に子宮が大きくなると
下半身の血管が圧迫され、血液の循環が悪くなり
足にむくみが生じることがあります。


腰痛や背痛を予防するには
シャワーよりお風呂で体を温めるのが大事です。


また、血行を促進し痛みを緩和する精油で
リンパマッサージも効果的です♪


腰痛の痛みが強くてつらいとき
・真正ラベンダー
・ローマンカモミール
などブレンドしてマッサージいたします。


足の浮腫みが辛いとき
・グレープフルーツ
・レモン
リンパ液の循環をよくするオイルを使用します♪




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