足先が冷たい！自律神経の乱れも原因の1つ

こんにちは
尾張旭市ドイツ式フットケア＆メディカルアロマ
　リンパケア専門店ナチュールです。


足が冷えて寝付けないことはありませんか？

足の冷えは、心臓から最も遠い足に十分な血液が届きにくく
毛細血管の血流が不足することで起こります。


また、足の冷えは自律神経と関連があり
自律神経の乱れが原因で起こることがあります。



ストレスや不規則な生活習慣などによって自律神経が乱れると
血管の収縮や拡張がうまく機能しなくなり、血流が滞りやすくなります。


自律神経を整えるには、アロマリンパマッサージが効果的です♪


足の指先からふくらはぎ・膝上までしっかりリンパを流します！


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