乾燥の原因 毛細血管から染み出た水分を蒸発しないようにするには？

こんにちは
尾張旭市ドイツ式フットケア＆メディカルアロマ
　リンパケア専門店ナチュールです。


冬の時期の乾燥

お客様から「乾燥肌で困っている」などの悩み

これは「表皮が乾燥する」事です。


その乾燥の原因
毛細血管から染み出た水分を蒸発しないようにするには？


1つは『皮脂膜』です。

皮膚の表面は毛穴から出てきた皮脂というアブラで覆われています。

皮脂腺から毛穴に通じてアブラが供給されて皮膚の表面にアブラの膜ができます。

皮脂腺には血液中の中性脂肪が送り届けられてアブラの元になります。

もう1つは、『セラミド』
表皮の細胞の隙間に充満している細胞間脂質です。

セラミドも水分の蒸発を阻止します。
セラミドの原料はアミノ酸の一種「セリン」です。


真皮の表面毛細血管を通じてセリンが送り届けられ
それを原料として表皮細胞内にセラミドが合成されます。

■セリンやセラミドを多く含む食べ物は
大豆・牛乳・豆腐・納豆・こんにゃく・・・など


お肌の乾燥を防ぐには、良質な脂質や食事でセラミドを摂取して
内側からのケアで、しっとり美肌を手に入れたいですね♪


お顔のリンパマッサージも
血流が良くなり乾燥肌の改善に役立ちます！



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