手足が冷たいの原因は？

こんにちは
尾張旭市ドイツ式フットケア＆メディカルアロマ
リンパケア専門店ナチュールです。


手足が冷たいお客様が、みえます。

特に女性のお客様ですが、お風呂から出ても足先が冷たく
靴下を履いて寝る方もいます。


手足が冷たい原因は、色々ありますが、
温めても治りにくい冷えは、自律神経と深く関わっている場合があります



ストレスや不規則な生活、過労、睡眠不足、過剰な冷暖房などにより
自律神経のバランスが乱れ、血行が悪くなることで冷えが生じます。


自律神経の働きを整えて血行をよくするために
リラックスできるアロマリンパマッサージはおすすめです♪


◆自律神経を整える精油
バジル、サイプレス、ジュニパー
ゼラニウム、プチグレン、ローレル

これらの精油を使い、リンパマッサージをします。

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